» » Регулярное употребление рыбы сохраняет зрение

Регулярное употребление рыбы сохраняет зрение

Морская рыба позволяет сохранить зрениеВ исследованиях приняло участие 38 000 женщин, которые на протяжении 10 лет присылали подробные отчеты о своем рационе. В отчете указывалось состав и количество употребляемых продуктов. По окончании исследования у 235 женщин была обнаружена макулярная дегенерация.

Среди женщин, регулярно употреблявших рыбу и морепродукты, было зарегистрировано на 42% меньше случаев возрастного ухудшения зрения.

Таким образом, жены рыбаков, регулярно возвращающихся с рыбалки с уловами, могут не беспокоиться насчет возможного ухудшения зрения.

Между тем, ученые подчеркнули, что позволяет сохранить зрение не любая рыба, а та, в которой содержится большое количество незаменимых жирных аминокислот Омега-3 и Омега-6, то есть, морская рыба. Кроме того, американские ученые рекомендуют регулярно употреблять в пищу морепродукты: мидии, креветки, кальмары, морскую капусту.

похожие статьи
Употребление жирной рыбы снижает риск болезни Альцгеймера
Регулярное употребление рыбы жирных сортов снижает риск развития болезни Альцгеймера. К этому выводу пришли специалисты Колумбийского университета (США) под руководством профессора Николаса Скермиса. Дело в том, что в такой рыбе


Заинтересуем жен в рыбалке!
Теперь у рыбаков есть новый предлог, чтобы отправиться на рыбалку в выходной день, вместо того, чтобы заниматься домашними вопросами по просьбе жены. Американский дерматолог Николас Перрикон считает, что регулярно кушая рыбу,


Рыбалка – жизненно важное занятие!
Американские исследователи установили, что регулярное употребление в пищу рыбы помогает предотвратить старческие заболевания мозга. При этом фаст-фуд ускоряет развитие болезни Альцгеймера.


Морская рыба спасает мозг от старения
Ученые Бостонского Университета доказали, что употребление в пищу продуктов, богатых витамином B4, поможет уберечь мозг от старения. У любителей морской рыбалки появился дополнительный стимул приходить со спиннингом на берег


Ловите больше рыбы и кормите ей своих жен!
Женщины, употребляющие рыбу чаще трех раз в неделю, в меньшей степени подвержены инсультам. Наиболее полезной для здоровья при этом считается жирная рыба с малым количеством соли.


Разделы сайта
форум
Голавлик на кузнечика - SPRUT Shizuko! [IMG]
Дорогой и не очень отдых с ами и индивидуалками вашего города вы сможе ...
Дешевые и элитные и на любой вкус и цвет вы сможете найти на нашем сай ...